Как Сэкономить на Питании

Март 12, 2017
Как сэкономить на питании

Как экономить на детском питанииСегодня на прилавках магазинов представлен широкий выбор детского питания. Так, из предложенного ассортимента родители могут выбрать разнообразные творожки, кашки, компоты, овощные, рыбные и мясные консервы. К сожалению, из-за высокого уровня цен на детское питание и падения доходов населения, вызванного экономическим кризисом, перед многими родителями встает необходимость экономить. Давайте попробуем разобраться, как же минимизировать затраты, связанные с кормлением малыша таким образом, чтобы не причинить ущерба его здоровью.

Наиболее очевидным способом экономии денежных средств является самостоятельное приготовление пищи для ребенка. Так, например, чтобы своими силами приготовить кашу для малыша необходимо взять крупу (подойдет рис, пшено или гречка) и просушить ее в духовке, после чего измельчить крупу в кофемолке. Получившийся порошок высыпаем в теплое молоко, перемешиваем и доводим до кипения. Затем снимаем кашу с огня и даем ей остыть. Приготовление потребует лишь несколько минут дополнительного времени, однако сможет стать полноценной альтернативой специальной детской каши из пакетика.

Для того чтобы приготовить овощное пюре для малыша потребуются сезонные или замороженные овощи, такие как:

  • картофель,
  • кабачок,
  • тыква,
  • цветная капуста,
  • брокколи и прочие.

Овощи следует очистить, сварить, а затем перемолоть до однородной массы при помощи блендера. В случае отсутствия блендера овощную массу можно протереть через мелкое сито. Для ребенка, уже знакомого с такой пищей, в приготовленное пюре можно добавить несколько капель нерафинированного растительного масла. Для того чтобы приготовить пюре из свежих фруктов будет достаточно натереть плоды на мелкой терке.

Многие молодые мамы самостоятельно готовят для детей и молочную продукцию. Так, при помощи специальной закваски, которая свободно продается в аптеках, из молока можно самостоятельно приготовить полезный кефир или творог. Еще одним вариантом является приобретение в магазине творога проверенной марки. В покупной творог, прежде чем давать ребенку, следует добавить немного молока и взбить в блендере. Также не следует забывать и о существовании молочных кухонь.

Кроме того, не отказывайтесь от грудного вскармливания. Что может быть для малыша полезнее, чем молоко матери? Пока существует возможность, кормите малыша грудью, тем более это дает возможность сэкономить на приобретении детского питания.

Видео на тему
Как сэкономить на сыроедении? 7
Как сэкономить на сыроедении? 7 ...
Бодибилдинг. Как сэкономить 3
Бодибилдинг. Как сэкономить 3 000 ...
Прот в рот! Как сэкономить в
Прот в рот! Как сэкономить в ...
Рассказать о статье

Расскажите о нас